Conseils d'hygiène

LE BROSSAGE DENTAIRE

Utilisez une brosse souple manuelle ou électrique.

Brossez vos dents 3 fois par jour :

  • le matin après le petit déjeuner.

  • le midi après le déjeuner ou à 17 h après le goûter si vous mangez à la cantine et que vous ne pouvez pas brosser vos dents à l'école.

  • le soir après le dîner.

Conseils de brossage pour porteurs d'appareil orthodontique fixe

 

L'appareil orthodontique fixe retient les aliments et rend plus difficile l'accès de la brosse à dents favorisant l'accumulation de plaque dentaire.

C'est pourquoi un brossage minutieux associé à une alimentation équilibrée est indispensable.

Le brossage doit être réalisé après chaque repas et avant chaque visite chez l'orthodontiste.
Il est conseillé d'utiliser des brosses spéciales orthodontiques et des brossettes interdentaires.

 

Vous devez brosser les dents et les gencives de la mâchoire supérieure, puis de la mâchoire inférieure.

Avec la brosse, nettoyez les faces externes et internes des dents, puis les faces qui mordent.

Pour les faces externes : inclinez la brosse à 45° vers la gencive, puis frottez en réalisant des mouvements de va et vient ou circulaires pour chaque dent, et insistez au-dessus et en dessous des attaches. Puis brossez la gencive par un mouvement vertical de rouleau, en allant toujours de la gencive vers la dent.

Pour les faces internes : placez la brosse verticalement au niveau des incisives et canines, et horizontalement pour les dent postérieures. Réalisez toujours le mouvement vertical de la gencive vers la dent.

RISQUES EN CAS DE BROSSAGE INSUFFISANT :

  • Au niveau des dents : apparition de leucomes sur l'émail (tâches blanches), puis de caries.

  • Au niveau des gencives : inflammation des gencives (gonflement et saignement).

  • Avec la brossette, nettoyez sous le fil et autour des bagues et des attaches.

  • Une fois le brossage terminé, vérifiez devant un miroir que toute la plaque dentaire a été éliminée. Recommencez si nécessaire. Complétez par un rinçage avec un bain de bouche fluoré.